歯並びに悪い“くせ”って？
そろそろコタツの恋しい季節となりました😌💭
こんにちは、歯科助手の村松です🐣
突然ですがみなさん！！
日常で無意識にこんなことしていませんか？
・ほおづえ
・うつぶせや横向きで寝る
・唇をかむ
これ、すべて歯にとって “悪いくせ” なんです！！
以前のブログでベロの位置によって歯並びが悪くなってしまうというお話がありましたね
実は上の３つも歯並びに悪い影響を与えてしまいます😱
これらのくせがなぜ悪いくせなのかそれぞれ説明していきますね！
– ほおづえ –
ほおづえ は、手がアゴや歯を押し力がかかってしまうため
アゴや歯の形が悪くなってしまいます。
– うつぶせ寝、横向き寝 -
うつぶせ寝、横向き寝 は、枕と頭の重さに挟まれアゴや歯に力がかかってしまうため
アゴや歯の形が悪くなってしまいます。
ちなみに、子どもの頭の重さは体重の約１０％くらいの重さだそうです！
例えば．．．２０㎏の子どもの場合、頭の重さは約２㎏になります🫢
そんな大きな力を長い時間かけ続けてしまうと
歯並びなどに影響が出てしまうのもうなずけますね🤔
– くちびるをかむ –
くちびるをかむ くせがあると
歯が内側に押されたりし、上の前歯と下の前歯のあいだに隙間ができたりします。
例えば．．．
上唇をかんでしまう場合、上の歯が内側に押され傾き
対して下の歯は唇側に傾き場合によっては 受け口 のような歯並びになる可能性があったり
下唇をかんでしまう場合だと、上の歯は唇側に押され
下の歯は内側に傾き 出っ歯 のような歯並びになる可能性があるそうです。
こういった“くせ”があると頑張って矯正をしていても
くせが邪魔をして歯並びが良くなりません🥺
また、以前ブログで取り上げたお口ポカンも悪いくせの１つです！
プレオルソの治療をしている子は、プレオルソをつけているときお口が開いてしまっていると
効果が出なくなってしまうのでお口を閉じる意識をして下さいね✨
お口ポカンのくせは寝ているときも出てしまうことがあるので
その時は、薬局やドラックストアなどで買える
お口テープを貼ることをおすすめします！
お口ポカンがなぜ悪いくせなのか．．．この詳しいお話についてはまたの機会に😌
歯並びにとってよくないくせを意識してなおしていきましょう💁♀️